"יוגה היא אור, לאחר שיודלק לא ידעך לעולם. ככל שהתרגול טוב יותר כך הלהבה בהירה יותר"

כל אדם, ללא תלות בגילו ובבריאותו יכול להינות ולהפיק תועלת מתרגול יוגה! תרגול היוגה הוא מיוחד! (קראו למה). שיטת איינגאר יוגה, הידועה בדיוק שלה ובתשומת הלב שהיא נותנת לפרטים של ביצוע האסנות (תנוחות היוגה), הוכחה ככלי רב עוצמה להשגת בריאות וליצירת שינוי מנטאלי חיובי שמאפשר לחיות ביתר שלווה, ריכוז ושמחה. המרכז לאיינגאר יוגה הוקם בשנת 1995 על ידי איל שפרוני, מהמורים הבכירים בארץ. צוות המורים במרכז בראשותו של איל עבר תהליך הסמכה קפדני וממושך.

כדי להתחיל בלימודי היוגה אצלנו אין צורך לתאם מראש. אפשר פשוט להגיע לשיעור ניסיון ראשון בחינם (פרט לקבוצת היריון או טיפולית). בדקו מתי שיעור המתחילים הקרוב.

 

על איינגאר יוגה

אIyengar on his 75th birthdayיינגאר, שזכה לא מכבר בתואר איש השנה של מגזין 'טיים' ושעליו אמר הכנר הנודע יהודי מנוחין שהוא 'לאונרדו דה וינצ'י של היוגה' החל את דרכו כנער עני וחולני. היוגה הצילה את חייו וסייעה לו להגיע לבריאות, לבנות אישיות חזקה ולהפוך מורה למיליונים ברחבי העולם. שיטת איינגאר היא כיום אחת השיטות הנפוצות ביותר בעולם. מר איינגאר, בגילו המתקדם, עדיין פעיל ומלא חיים, מתרגל יוגה כל יום במשך שעות אחדות, מנהל את המרכז שהקים בפונה, מנחה מורים ותלמידים ומשתתף בקבוצות הטיפוליות. לקריאה נוספת על שיטת איינגאר יוגה ...


 

סדנאות חורף עם איל לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

  • שבת 30/1 סדנה ב"אלהיוגה" (נמל ת"א) בנושא פרופס

למידע נוסף

  • שבת 13/2 סדנה במרכז איינגאר יוגה בבאר שבע בנושא השתקעות וחקירה

למידע נוסף

 

Props for Yoga Vol. 2- הכרך השני ראה אור!

הכרך החדש בסדרת הספרים של שימוש בפרופס ביוגה עוסק בכפיפות קדימה ותנוחות ישיבה וניתן לרכוש אותו באמזון, או להתקשר למרכז לרכישה בארץ

 

 

עדכונים והודעות

סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


סדנאות שבת לרגל יציאת הכרך השני של Props for Yoga

ראו פרטים בדף הסדנאות

לדף הסדנאות


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


שימו - מסרים חדשים!

איל היה בדצמבר בהשתלמות בפונה. קיראו רשמים מהחזרה לפונה, ומסר על שיעור נוסף עם פרשנט.

קראו מסר חדש על שאוואסנה.

והנה כמה רעיונות לתרגול יוגה עם עמוד.