הספר: The Psychophysical Lab – Yoga Practice and the Mind-Body Problem

שמחים לבשר שהספר החדש שכתבו אוהד נחתומי ואיל יצא לאור (באנגלית)!

הספר בוחן את ההשפעות ההדדיות בין הגוף והמיינד בתרגול היוגה וכולל ארבעה פרקים:

  1. פרק מעשי שכולל התנסויות באסנות – מוצגות כשישים ואריאציות של אסנות והקורא/מתרגל מתבקש לשים לב להשפעות של שינויים בתנוחת הגוף על המיינד, ושינויים בהתכוונות המנטלית (כמו מיקוד באזור מסוים בגוף) על הגוף
  2. דיון ביכולות הפסיכו-פיזיות (גופנפש) שמתפתחות בתרגול היוגה – למשל, האם שיפור ביציבות בתנוחת העץ יכול להוביל לשיפור האיזון המנטאלי.
  3. סקירה היסטורית של הגישות הפילוסופיות לבעיה הפסיכופיזית – מאריסטו ועד ימנו
  4. סדרות תרגול בעלות השפעה מנטלית – למשל סדרה להתגברות על מצבי רוח שליליים (כמו עצבות או דיכאון קל)

 

הספר מוצע לתלמידי המרכז בהנחה. נשמח לשמוע את חוות דעתכם!

אירועים קרובים:

לקריאת מידגם מתוך הספר

לרכישה

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *