שיעורים מקוונים לתרגול בבית
על מנת לצפות בשיעור, לחצו על הלינק הרלוונטי.
שיעורים שהוקלטו בזום:
- שיעור זום שאיל העביר ב-10.12.2020 – שעתיים למתקדמים – כפיפות לפנים
- שיעור זום שאיל העביר ב-17.12.2020 – שעתיים למתקדמים – כפיפות לאחור
- שיעור זום שאיל העביר ב-8.1.21 – שעתיים למתקדמים – כפיפות לפנים
פראנאיאמה ושיעור רסטורטיבי:
- הנחיות לתרגול קצר של פראניאמה1 (ר15 דקות)
- הנחיות לתרגול של פראניאמה 2 (18 דק')
- סדרה שקטה לחיזוק המערכת החיסונית (30 דקות)
קורסים באנגלית (בתשלום)
סדרה של קורסי אונליין המעמיקים לתוך כל אחד מספריו:
- קורסים למתחילים: A Chair for Yoga All Levels Course, Props for Yoga All Level Course
- קורסי מתקדמים: A Chair for Yoga Course, Props for Yoga Course, The Psychophysical Lab Course
- קורס חמשת האלמנטים בתרגול אסנות
- ועוד…
בנוסף, בערוצי היוטיוב של איל באנגלית ובעברית ישנו תוכן חינמי עשיר ומגוון שמתווסף ומתעדכן.
שיעורים באתר YogaNow
yoganow הוא אתר חדש שבו יש שיעורי יוגה מקוונים בסגנונות שונים. לאיל יש שם 11 שעורים ברמות שונות ובאורכים שונים בשיטת איינגאר, כמובן! תודה לליאת בגון שהשתתפה בחלק מהשיעורים.
תוכלו לרfוש מנוי בהנחה באמצעות הקופון: EYAL10
מאחלים לכם הנאה מהתרגול!


