נקודה כחולה חיוורת

/
כדי להתקדם ביוגה, צריך בנוסף לרצון עז ומחויבות לתרגול, ולימוד …

התנוחות המשקמות (The Restorative Asanas)

/
בחיים המודרניים אנחנו צוברים מתחים רבים ועייפות. יש לכך סיבות רב…