פוסטים מאת

להצית מחדש את ההשראה שלך לתרגול יוגה

איל שפרוני תרגום מאנגלית: שי יוז מציאת השראה לתרגול יוגה תרגול עצמי הוא מרכיב חשוב מאוד בנתיב היוגי שלנו (קראו כאן וכאן על בניית תרגול עצמי). עם זאת, להתמיד בתרגול עצמי לאורך זמן זוהי משימה לא פשוטה – הדבר דורש משמעת עצמית והתמדה, אך גם השראה מתמשכת. גם אם תרגול יוגה הוא חלק בלתי נפרד […]

סדרות לתרגול ביתי למצבים נפשיים שונים מתוך הספר The Psycho-Physical Lab

סדרות לתרגול ביתי למצבים נפשיים שונים מתוך הספר The Psycho-Physical Lab מאת אוהד נחתומי ואיל שפרוני בעריכת ליאת בגון   לפתיחת הקובץ לחצו כאן

סדנת איינגאר יוגה וויפאסנה ביער השחור, גרמניה, בספטמבר 2021

סדנה ייחודית! איינגאר יוגה בשילוב מדיטציית ויפאסנה ביער השחור, גרמניה הצטרפו אלינו לשישה ימים של סדנת איינגאר יוגה בשילוב מדיטציית ויפאסנה וריטריט של שתיקה, באתר פסטורלי, מבודד וקסום ביער השחור בגרמניה.  תאריכים: 13-19 לספטמבר, 2021 מנחים: איל שפרוני וקרן ארבל. למידע נוסף  לחצו כאן למילוי טופס הצטרפות לחצו כאן מוזמנים להתרשם מהאתר Hollerbühl בו נתארח  

על תרגול סנטושה – שביעות רצון והכרה בטוב

סנטושה, שביעות רצון היא אחת האיכויות היוגיות שיש לפתח ולטפח. סנטושה היא המרכיב השני של הניאמה – כללי משמעת התרגול האישי שפטנג'לי מציע בסוטרות היוגה. כדי לטפח שביעות רצון ושמחה, אנו מתרגלים הכרה בטוב שיש לנו, במקום להתרכז במה שחסר או במה שהשתבש. מדוע חשוב לתרגל סנטושה? חשוב לתרגל שביעות רצון ושמחה, משום שהתודעה שלנו […]

כיצד לעקוב אחרי התשלומים שלי?

א. נכנסים לאפשרויות התשלום באופן זה: https://tazman.co.il/minisite.app/iyengar#login קוד כניסה (נדרש באופן חד פעמי כשנכנסים לתזמן בפעם הראשונה): iyengar שם משתמש: המייל שאיתו אתם רשומים אצלנו סיסמה: yoga ב. נכנסים ללשונית היסטורית תשלומים: ג. בתוך היסטורית התשלומים תוכלו לראות כמה שיעורים נותרו לכם תחת הכותרת מספר המפגשים שבכרטיסיה שהסטטוס שלה פעיל. במידה ותרצו לראות באיזה שיעורים השתתפתם […]

על אניטיה (ארעיות)

המילה אניטיה (anitya) בסנסקריט פירושה באופן מילולי: אי-נצחיות, או במילים אחרות, ארעיות או חולפיות. בבודהיזם, ארעיות היא אחת משלושת מאפייני המציאות[1]. ואכן, כולנו יודעים שהדברים משתנים כל הזמן. בעוד שנה לא ניראה כפי שאנחנו נראים עכשיו; בעוד שעה, ואפילו בעוד דקה, לא נרגיש כמו שאנחנו מרגישים עכשיו. אין דבר בטבע החומרי כולו (הפרקריטי) שאינו כפוף […]

סופ"ש של איינגאר יוגה בשילוב טיולים בהרי אילת

חמישי עד שבת – 13/3/21 – 11/3/21 – בהנחיית איל שפרוני וטלי אלדור הסדנה תתקיים ב"נאות מדבר – החווה של בני באילת": https://neotmidbar.com/ הינכם מוזמנים לסדנה ייחודית שבה אנו נשלב תרגול מעמיק של איינגאר יוגה עם טיולים קצרים בהרי אילת! הסדנה מתאימה למתרגלים בשיטת איינגאר לפחות שנה ולמורים בשיטות יוגה אחרות שיעורי היוגה יועברו לסירוגין ע"י […]

קורסים מקוונים בהנחיית איל (באנגלית)

איל יעביר בחודשים הקרובים שלושה קורסים מעמיקים שמכסים את החומר שבספרים שהוא הוציא (הספרים יצאו באנגלית, וגם הקורסים יועברו באנגלית). כל קורס יורכב מחמישה מפגשים בני שעתיים, חלקם בלייב וחלקם מוקלטים וניתנים לצפייה בזמן הנוח לכם. זו הזדמנות פז לקבל סקירה מקיפה של הספרים שאיל הוציא וללמוד להשתמש בפרופס כדי להעמיק את התרגול ולעשות אותו […]

סינמה נירוונה מארחים את איל שפרוני בזום: ב.ק.ס. איינגאר – האיש ופועלו מזווית אישית

ב.ק.ס. איינגאר – האיש ופועלו מזווית אישית – מפגש קולנועי עם ד"ר איל שפרוני לאור הצלחת המפגשים שהתקיימו לפני שנה בסינמטק ת"א, יתקיים השנה מפגש נוסף בזום ביום שבת ה- 6.3.21 בשעה 19:00. עלות כרטיס: 45 ש"ח. לרכישת כרטיסים לחצו כאן ב.ק.ס. איינגאר (1918 – 2014 ), שנולד בכפר עני בדרום הודו, תרם אולי יותר […]

קורס העמקה באיינגאר יוגה

הקורס מיועד לתלמידים שלומדים לפחות שנתיים איינגאר יוגה ורוצים להעמיק את הידע והתרגול שלהם. השתתפות בקורס היא תנאי להמשך ההתפתחות למעוניינים להכשיר את עצמם להוראת איינגאר יוגה. הקורס יועבר בשיתוף ע"י איל וקים. תאריכים לסמסטר ב' קים תעביר תרגול פעם בשבועיים, בימי שלישי, בשעות 10:45-12:45. סה"כ 7 מפגשים. 9.2 ו-23.2 9.3 ו-23.3 6.4 ו-20.4 4.5 […]