פוסטים מאת

IYUK

מאמר על תרגול אישי שנכתב ע"י איל שפרוני עבור המגזין של עמותת איינגאר יוגה באנגליה (באנגלית) IYUK magazine, 2015: Establishing and Structuring Self-Practice with Eyal Shifroni חלק 1 חלק 2

האם ניתן להשתמש ביוגה כדי לטפל בגוף ובנפש? – ראיון עם פרופ' נחתומי

פרופ' אוהד נחתומי בפוד קאסט של אוניברסיטת בר אילן עונה על השאלה: האם ניתן להשתמש ביוגה כדי לטפל בגוף ובנפש? ומספק רקע פילוספי לספרו המשותף עם איל שפרוני (2019) The Psychophysical Lab – Yoga Practice and the Mind-Body Problem. לשמיעה לחצו כאן

יום היוגה הבינלאומי

ביום א' 21.6 יחול יום היוגה הבינלאומי. יום זה נקבע ע"י האו"ם כהוקרה והערכה לחשיבות שיש ליוגה בחיינו בעולם המודרני. לכבוד האירוע, אנחנו מזמינים אותכם לשיעור מיוחד שיועבר בזום ע"י כל המורים במרכז איינגאר יוגה, זכרון יעקב. השיעור יתקיים בשעות 19:00-20:30. האירוע ללא עלות, אך יש להירשם מראש בדוא"ל theiyengaryoga@gmail.com . זימונים לשיעור יישלחו במוצ"ש, 20.6 נשמח […]

מאמץ נטול מאמץ

בסוטרה II.47 מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי נכתב: prayatna shaithilya ananta samapattibhyam יוגהצ'אריה ב.ק.ס איינגאר, בספרו 'אור על היוגה סוטרות של פטנג'לי', מתרגם משפט זה באופן הבא: "שלמות באסאנה מושגת כאשר המאמץ לבצע אותה הופך לנטול מאמץ, והאין סופיות החבויה בה מושגת. שלמות באסאנה מושגת רק כאשר המאמץ נפסק, ומתבסס איזון אין סופי המאפשר לרכב […]

סדנת יוגה ומיינדפולנס בחוות האלפקות 11-13/6 בהנחיית איל שפרוני וקים בן-יעקב

כל פעולה שעושים בתרגול יוגה צריכה להיעשות תוך מודעות ונוכחות ברגע – זהו מיינדפולנס בפעולה! טיפוח של מיינדפולנס אינו בהכרח טבעי לנו ולכן דורש טיפוח  ואימון. בסדנה זו נתרגל מיינדפולנס בתנוחות יוגה, בפראנאיאמה ובישיבה שקטה. חוות האלפקות מצויה ליד מצפה-רמון, בגובה של כ-900 מ' מעל פני הים וקרוב לשפת מכתש רמון. האוויר שם צלול וקריר […]