הנחיות לתרגול אישי

/
התרגול האישי הוא החלק החשוב של היוגה. בשיעורים לומדים דברים חדשים, …

סדרה לשהיות הפוכות ארוכות

/
סדרה זו שמקורה בשיעור של איינגאר היא מיוחדת בעיני. היא מכני…

תודות למורי היוגה

/
תודות לגורו היוגה היא מתנה מופלאה וכל מי שמתרגל אותה וזוכה לי…

מהי יוגה? מבוא למתעניין

/
הספר "אור על היוגה" של מורה היוגה הוותיק והנודע ב.ק.ס. איינגאר נפתח כך:…

האפקטים של היוגה – על קצה המזלג

/
תרגול היוגה הוא באמת מיוחד! היוגה עובדת - כבר למעלה מ- 5,000…

סיפורים אמיתיים: יוגה מסייעת להתמודד עם מחלות קשות

/
ביוגה ראהסיה האחרון (כרך 18, מס. 1; 2011) התפרסמה כתבה מע…

פנים של שאוואסנה

/
בתרגול שאוואסנה (הרפיה) התבוננו על הבעת הפנים שלכם, מה הפנים מ…

ההיבט החיובי של מחלות

/
החיים הרגילים, של האנשים הרגילים, כמונו, מוכתבים ע"י הכלל: "…

מסרים עיקריים מהסדנאות של בירג'ו

/
לבירג'ו מהטה, המורה האהוב מהודו יש דרך הוראה ייחודית וכשרון מ…

סיכום סדנה עם בירג'ו ביפו פבר' 2011

/
"תרגול היוגה צריך להיות פרס ולא חובה, צריך להוקיר אותו כמו שילד מו…