רשמים מהסדנה של זובין

/
בחודש דצמבר 2011 הגיע אלינו זובין זרטושטימאנש, מורה מבומבי (ממוצא פרסי) לחלוק אות…

רשימת ספרות של יוגה עם הערות

/
רשימת ספרות של איינגאר יוגה ויוגה בכלל אסף וכתב הערות: א…

יוגה טיפולית בשיטת איינגאר

/
מאת: נעה צוייג ואיל שפרוני מבוא במהלך עשרות השנים האחרונות נעזרו עש…

על תרגול דהרנא (ריכוז)

/
מאת: איל שפרוני האשטנגה יוגה, או היוגה בעלת שמונת האיברים…

החוויה של תנוחות הפוכות

/
תנוחות ההפוכות שבהם הגוף מצוי במצב מהופך למצב הרגיל, ביחס לשדה …

מתוך כתבה ב"גפן" על מפגש קבוצת הריון

/
מפגש תינוקות יוגה השבוע נערך במרכז לאיינגאר יוגה בזכרון יעקב מפ…

הנחיות לתרגול לנשים בהריון

/
מתוך סעיף IX פרק XII מהספר "Yoga Gem for Women" מאת Geeta Iy…

תרגול לנשים במהלך החודש

/
עד לפני כמאה שנים רק נשים בודדות ומיוחדות תרגלו יוגה. אולם…

על המחזור החדשי – גיטה איינגאר

/
גיטה ס. איינגאר (מתוך Yoga Rahasia Vol. 10 No. 2, 2003; תרגום:…

דמותו של מורה היוגה

/
מאת: איל שפרוני מהם המאפיינים של מורה היוגה? אילו קווי אופי צריכים …