את המסע עם היוגה התחלתי בגיל 19 כאשר סבלתי מכאבים כרוניים בגב התחתון ולא יכולתי לתפקד.
דרך אמא שלי, מורה ליוגה בעצמה, הובלתי לידייה של ציפי וינר וכחצי שנה הייתי מטופלת ביוגה שיקומית טיפולית.
הוקסמתי ע"י האסיסטנטים שטיפלו בי בחמלה והכלה, התרשמתי מהמסירות הרבה של המורים לעזור ולשקם ולדייק כל מכאוב ולהביא לו פתרון יצירתי דרך הפרופס והאסאנות השונות.
משם תהליך ההחלמה היה ארוך, ומצאתי את עצמי ממשיכה להתנסות אצל מורי איינגאר שונים בתל אביב במשך כמה שנים.
עברתי תהליך שיקום בהודו במשך שנה ע"י קליניקה שמתמחה בעמוד השדרה, ובסוף התהליך לימדתי והעברתי את השיטה.
העמקתי את לימודיי האיינגאר אצל שרת אורורה בדהארמסלה.
עם השנים השתתפתי בעשרות קורסים וסדנאות של מורי איינגאר בכירים מכל העולם.
הוכשרתי כמורה לויניאסה, וכמטפלת בThai Yoga Therapy ע"י אלפונס טרשל.
כהשראה מהיוגה הטיפולית, יחד עם יונתן קדם, הקמנו את קבוצת הSkate Yoga, קבוצה המיועדת לקהילת הסקייטבורד בישראל לתחזוק וריפוי הגוף.
כאשר הגעתי לאינגה צימבליסטה ב2018 כמעט 10 שנים אחרי היכרות עם איינגאר יוגה, הייתי מוכנה להתחיל פרק חדש ומרתק של למידת הוראה, והרגשתי כמהה להעביר את הידע המבריק הזה הלאה ולעזור לכמה שיותר אנשים.
לאחר המעבר מתל אביב לשדות ים, והפיכתי לאמא, הגעתי לאיל, שם הוא קיבל אותי בזרועות פתוחות להמשיך את ההכשרה שלי ולפתוח בעוד פרק חדש ומרגש.
יוגה עבורי היא טיפוח מערכת יחסים עמוקה עם הרבדים השונים שבתוכנו.
מקום של התפכחות, התמודדות והשלמה גם עם המקומות החשוכים וגם עם המוארים.
הקסם הבלתי נגמר של החקירה, ההתבוננות ופנינות החכמה שאנו מרוויחים מהתרגול.
 הדיוק והריכוז שיוצרים אחדות והתלכדות עם הנשמה.
 ההיצע הרחב שמציעה השיטה המתאימה לכל אדם לכל גיל ולכל בעיה.
דרך איינגאר הבראתי, ומצאתי מקום של שייכות, חיבור ואהבה עצמית